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情绪适度，不越界，不放纵，才不至于伤人伤己。作者：洞见yimo 来源：洞见（ID:DJ00123987） 诸葛亮曾劝诫手下将领要管理好自己的情绪。 他说人有情绪是正常的，但是要：忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜。 愤怒而不至失控，忧愁而不陷入内耗，喜悦而不忘形。情绪适度，不越界，不放纵，才不至于伤人伤己。